美しいものを見ると元気になります

もうすぐ１２月。

時が経つのがとても早く感じられます。

時々、私はふと思うのですが、このままあっという間に年を重ね、
気がついたら「私は毎日、何を感じて過ごして生きていたんだろう。。。」
と思う自分であるのは悲しい。。。と

棺桶に入る前に、「今までの人生はエキサイティングで本当に楽しかったわ。ありがとう。」とすべてに感謝できる自分でありたい思うのです。

特に最近、大変エネルギッシュに人生を楽しんでいる
６０代、７０代の方とお会いし、しばしひとときを共にする機会が増えたからでしょうか。
とてもいい刺激を受けます。お会いするたびに、「こんなふうに年を重ねたい！」
と思います。

という昨今、毎日「あっ！いいわぁ」と感じるときめく自分の感性を
大切に過ごしたいと思っています。

ブログに書くことも、日常で私が感じる「あっ！いいわぁ」と
思うものばかりを書いていますので。
　
さて今日は、美しいクリスマスツリーにときめきを感じてしまいました。大阪レッスンの、サロン会場でもあるザ・リッツカールトン大阪。この季節、当ホテルには至る所に美しいツリーがたくさん飾られます。
１１月になると、ホテルの皆さんが総出で徹夜で飾られるそうです。今年もご覧の通り。

数歩、歩いたら青のツリーが、また数歩、歩いたら赤のツリーが
とさまざまなツリーやオーナメントが楽しめます。

今日は、３つのツリーの写真をワクワクしながら撮りました。
皆さんはどのツリーが好きですか？

そして大阪に行く途中、新幹線の中から撮った冨士の山。
雪化粧された冨士の山を見ていると心が洗われるようです。そして「どんな環境になっても不動である冨士」
に勇気づけられ、今日も１日がんばろうと思った日でした。

皆さんは、今日の「あっ！いいわぁ」は何でしたか？

紳士・淑女の夫婦めざして

今日は１８年目の結婚記念日です。

私にとって、結婚記念日は、
不思議と誕生日よりも感慨深いものがあります。

他人同士が、同じ屋根のしたで人生創造を共にしていくことは、
山あり谷ありです（微笑）。

夫婦は自分にないものを埋めてくれる「片割れ」のようなものだと
最近になって改めて思います。

だから自分にとって真逆のテーマを持っている人が夫婦になる。

人間として成長するために、真逆な人と夫婦になる機会を
神様はちゃんと与えてくれるワケです。。。

私たちは、いつまでも、ともに高め合える夫婦でいたいと願い
よくコミュニケーションをとります。

１日平均１時間半くらいはふたりで人生のことなど色々語り合います。

その時に、もちろん喧嘩（ケンカ）もしますよ。

ケンカは心身傷つけ合う「後退的なケンカ」と
互いを高め合う「発展的なケンカ」の２種類があると思います。

後退的なケンカは、いつまでたってもお互いに向き合え合ない状態なのですが、
発展的なケンカは、少しずつ互いを理解できるようになります。

ここ数年前からは、発展的なケンカができるようになりました（微笑）。

コツは相手を責めないこと。これがなかなか難しいですよね。。。。
これができるようになるまで３年はかかりました。

人は、自分が何かで傷ついたから、その傷ついた気持ちを
ほんとうは、相手に素直に伝えたいはずなのですが、
その傷ついた「心の痛み」を素直に伝えられなくて
「怒り」という仮面をかぶって相手を攻撃してしまうように思います。

責めそうになったら、「あなたのせいで○○なのよ〜」
と相手に「ヤリ」を投げたくなる気持ちを変換し、
自分にヤリをクルリと向けます。（とっても怖いですが・・・）これがコツです。

その自分に向けられた「ヤリ」をきっかけに
（ヤリはイメージしただけでも怖いですからね）
「私は悲しい」という傷ついた心の痛みを伝えやすくなります。

この「ヤリ変換」ができるようになるクセをつけると
互いを傷つけ合わずに、反対に理解が深まりやすくなります。これがコツです。

たとえば。。。「私は、あなたが○○だったことで、とても悲しい気持ちになった。。
昔体験したこのような○○の悲しい出来事を思い出して。。」

と一生懸命、素直に自分の気持ちを話すと
「。。。そうか。。。」と自分のことを理解してくれる。。。
「素直」がポイントです。

そんなケンカができるようになってから、
随分と互いを理解し合えるようになりました。

まだまだですが。。。。。

「同行二人の夫婦」。私が好きな言葉です。

紳士・淑女の夫婦とは、
「互いの短所を理解し合える発展的な夫婦」と私は思います。

友人の宏美さんから届けられた花々を見ながら、
「それぞれの花を引き立て合う花」のような
夫婦をめざしたいと思いました。

宏美さん、記念日にステキなお花をありがとうございました♪