2006年10月

2006年10月28日

美しくあることを許すこと

481875fc.jpgもうすぐハロウイーンですね。
街のあちらこちらはオレンジ色に装飾されて華やいでいます。

私もインテリアのお店の方からプレゼントして頂いた
かぼちゃ入りの可愛いアレンジメントを毎日眺め、
この季節を楽しんでいます。

今日は東京サロンのレッスン日。
遠くは岐阜、名古屋、宇都宮から
本日も生徒さんが熱心にいらしてくださいました。

私は毎回、生徒さんの身心が
ステキに変化していく様子や笑顔を拝見することが
とても楽しみです。 

自分の身心の美しさを掘り起こしたい!と一途に励む姿こそ
私は美しいと思います。

自分が美しくあることは、
いろいろな身心のコンプレックスを克服する
勇気と強さが必要です。

私も日常で「勇気」を持って
自分の中に眠る美しさを引き出すクセをつけるようにしています。

今日のレッスン後のランチタイムで
2人の生徒さんが、「バレリーナスタイルのレッスンに通い始めるまでは、
スカートを持っていなかった」と仰っていました。

お二人とも、とてもチャーミングな方なのに
なぜかご自分の心の中で、「私は女性らしい服装をしても似合わない」
と決めていらしたようです。

私が今まで伺った方々で、いろいろ紐解いていくと、
根っこは自分自身で「ある思いこみ」をつくり
美しくあることを制限している方が多いように思います。

自分が美しくなること、美しくあり続けることを
自分で許すこと。。。。

周りの人は意外と自分が気にしているほど
私がどうなろうとお構いなし。。。です。

それでも人の目が気になる方には
まず自分一人の空間から始めてみることをオススメします。
美しさ探しのクセをつけるためです。

自分の心が弾み美しくなれそうな物を置いたり
今まで着たかったけれど制限していたプリンセスのような
ブラウスを着てみるなど。。。

だ〜れも見ていないから大丈夫です。

私もここ数日は、頂いたお気に入りの
ハロウイーンのアレジメントをひとりで眺め
華やいだ気分を味わっていますよ♪

2006年10月15日

自分らしいオーラを育む時間

28f26c10.jpgいま深夜2:00。
主人も娘も夢の中zzzzz

私は久しぶりに一人の時間を楽しんでいます。

1日10分〜20分、開放的で
リラックスできる自分の時間を
私は大切にしています。

誰にも気兼ねしない自由な自己表現タイムです。

今日は大切な友人の一人、ひなちゃんから頂いた
誕生日プレゼントのローズバスソルトをいれて
バスタイム。

ローズの上品な香りと白檀の温かみのある甘さが
私の身心を癒し、優しい気持ちにしてくれます。

パッケージもステキ!
白と淡いピンクのトーンは
部屋に飾ってもちょっとしたインテリアになります。

私の好みをよくご存知のひなちゃん、ありがとう♪

ローズの香りで満たされた身心で
今度はお気に入りの鏡の前で
バレエストレッチ&雰囲気づくり。

今日のバレエ曲は
「眠れる森の美女」の第2幕の場面で演奏される曲。
ローズアダージオ。
アダージオとは伊語で「ゆっくりと」という意味です。
眠れる森の美女CD
この2幕は、16才の誕生日を迎えたオーロラ姫が
4人の求婚者に囲まれ初々しく
華やぎに満ちた笑顔で踊る場面。

ここの見せ場はオーロラ姫が求婚者一人一人から
バラの花を一輪ずつ受け取り美しくエレガントに踊るところ。

私は今、残念ながら4人の求婚者はいませんので(笑)
ローズは受け取れませんが、

自分の身体から漂うローズの香りを
感じながらローズを受け取った気持ちになり
ゆるやかに首筋や、腕、背中などを
動かします。

ただひたすら鏡の前の自分の動きを観て
バレエ曲を聴き、
自分の身体から発するローズの芳しい香りを感じる。。。。。

五感を通して
自分らしい感性を育む大切な楽しい時間です♪

ステキな夢が見れますように☆

2006年10月04日

皇居を眺めて

7cf8d072.jpg皇居のお堀の周りを歩く....。
東京に住んでいながら一度も歩いたことがなかった私です。

今日、午前中から午後にかけてラジオ番組の収録がありました。
お恥ずかしながらラジオ番組のパーソナリティーを担当しているので
定期的に半蔵門にあるFM東京のスタジオに伺います。

皇居の目の前にあるスタジオなので
いつか散歩をしたいと思っていました。

今日はお散歩日和。
秋空の爽やかな空気を感じたくなったので、
家を早めに出て収録前に皇居を散歩しました。

皇居は一周どのくらいだと思いますか?
それは...5キロほどです。

ジョギングにはちょうどいい距離ですね。 
私はヒールを履いて散歩していましたけれど(笑)。
でも今日はさすがに5キロは歩きませんでしたよ。

深緑のシックな色合いに変化していた皇居周辺。
しばらくお堀の緑を眺めていました。
皇居周辺2このお堀の向こうには
天皇皇后両陛下がお住いに。。。。。。
10年ほど前、あるパティーで両陛下に拝謁したことがあります。
皇后美智子様のお優しいオーラはまるで聖母マリア様のようでした。

目に前で一言二言お話しをさせて頂きましたが
静粛な厳かな空気を感じました。

今日は皇居のお堀を眺めていたら
あの時と同じような厳かな気持ちになりました。

気候の良い秋だからこそ感じられる
平常心なのかもしれませんね。。。。

気持ちのいい日でした♪